床 上 姿 势 教 学(男女通用版)

姿势是个技术活儿

胳膊怎么放

大腿怎么摆

究竟应该侧着身体

还是平躺着


今天就给大家爽爽 

额不对,是给大家讲讲~


最  后

 


无论在床上做什么,姿势都很多重要。
 
比如长时间躺在床上看书、看手机不仅对颈椎不好,更对视力更有严重影响,最惨的是还容易被手机砸伤鼻梁。
 
最近小志总是睡不好觉,也尝试了很多助眠偏方…
 
可是究根结底,还是因为睡姿不正确:要么是压着胳膊,要么是扭到脖子,有时候睡醒起床时就像昨晚经历了一场暴打!

浑身酸疼,有气无力,无精打采。
 
睡眠很重要,它决定了你第二天的状态。
 
而这届年轻人们不再是“用最贵的面膜,熬最深的夜”那么肆无忌惮,而是舒舒服服的泡脚之后,赶紧进钻被窝入睡的节奏…

所以为了健康先从“姿势”学起来,给自己创造整晚的好梦吧~

关于床上的话题,你还想问什么?

-完-

编 辑 / 小  志
视 觉 / 墨小坑
出 品 / 吐槽志

点亮【在看】梦里和Ta相遇~

文章来源于互联网

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